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（记者 廖晨霞）

位于常州的新北区常乐长者养老服务中心，通过连锁运营社区居家养老服务中心，完善助餐、助浴、助洁、助医、助娱、精神慰藉等基本服务，构建“15分钟居家养老服务圈”，以此满足老年人日益扩大的社区居家养老服务需求。

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乌鸡 乌鸡被公认为补品中的佼佼者，含有多种人体必需的氨基酸，而且脂肪含量非常低，具有很高的营养价值。

第二种：豆腐 很多人都知道，豆腐中含有丰富的钙，而它含有的钙并不是单独存在的，很多时候，它是以“氯化镁、硫酸钙”这2种形式存在的。